JAKARTA – Artis yang sudah jarang tampil di layar kaca, Tya Ariestya akui sulit balik ke kondisi semula usai dirinya terpapar Covid-19.
Meskipun hanya alami gejala ringan dan kini sudah sembuh, menurut Tya, efek Covid-19 masih bertahan hingga sekarang.
“Asli after Covid gak segampang itu balik buat olahraga lagi! Masih ngos ngos an gak wajar,” tulis Tya di laman Instagramnya, Senin (9/8/2021).
Tya Ariestya mengaku merasa kesulitan untuk kembali menjalani rutinitasnya berolahraga.
Sebabnya, ibu dua anak itu kini menjadi mudah lelah dan napas sesak.
“Nyoba balikin energy buat olahraga lagi, after Covid walau kemarin cuma gejala super ringan mirip OTG ternyata pemulihannya mesti bener-bener pelan-pelan dulu!” ungkapnya.
Kendati begitu, Tya pun kini harus kembali memulai kembali berolahraga secara perlahan dan tidak terlalu memforsir tenaganya.
“Start olahraga awal cuma jalan 45menit, badan udah berasa enak coba olahraga kecil gini aja udah berasa ngos ngos an, padahal biasanya gak pernah se ngos-ngos an ini, gerakan mau belum bisa di maksimalin, goals nya gerak dulu,” ujar Tya.
“Yg penting pelan-pelan aja jangan di paksa in, ini aja berasa berat banget gerak nya, besok coba lagi!” tandasnya. (ben)
Komentar