JAKARTA – Artis Baim Wong rupanya tak terlalu percaya diri dengan berat badannya pada tiga bulan lalu. Itu sebabnya dia mulai berusaha memenurunkan berat bandannya itu.
Dia kemudian memamerkan perubahan drastis yang terjadi pada bentuk tubuhnya. Dua foto dirinya dengan bentuk tubuh yang jauh berbeda di unggah di akun Instagram @baimwong, Senin (8/11/2021). Satu foto menggambarkan sosok Baim dengan perut buncit.
Sementara foto lainnya menunjukkan sosok Baim pamer otot tangan dan otot perut. Ternyata, perubahan tersebut tak lepas dari upaya Baim Wong mengubah pola hidup menjadi lebih sehat.
Selama tiga bulan, Baim mengubah pola hidup dengan makan dan olahraga teratur. Hasilnya, berat badan Baim Wong turun sembilan kilogram (Kg).
“3 Bulan?? Before 81 Kg, After 72 Kg,” tulis Baim.
“Inilah pencapaian selama waktu 3 Bulan.. Makan teratur dan Olahraga teratur,” lanjutnya. Selain fokus pada rutinitas olahraga dan makan, Baim juga selalu tidur cukup.
“Dibantu dengan tidur yang cukup (selalu tidur jam 8-9 malam), dan tentunya banyak dibantu dgn pikiran yang selalu positif.” kata suami Paula Verhoeven ini.
Bukti perubahan drastis yang terjadi pada tubuhnya jadi alat Baim untuk memotivasi orang lain agar bisa menjalani pola hidup sehat.
“Saya pun bisa, kenapa kalian enggak bisa? Mulailah hidup sehat!!” kata Baim Wong. (ben)
Komentar