JAKARTA – Irish Bella berhasil menurunkan berat badannya hingga 10 kg. Meskipun dia harus berkorban berhenti makan jajanan kesukaannya.
Istri Ammar Zoni ini mengungkapkan kini berat badannya mulai normal, mendekati saat dirinya sebelum hamil.
“Alhamdulillah udah turun banyak (berat badan), udah hampir ke timbangan awal sebelum hamil,” kata Irish Bella di kawasan Pondok Indah, Jakarta Selatan, Jumat (5/11/2021).
Ihwal jumlah berat badannya berkurang, Irish mengira-ngira.
“Ada 10 kg lah,” sambung Irish.
Selain melakukan diet sehat hingga olahraga, Irish Bella nyatanya juga rutin untuk memeriksa ke dokter gizi agar senantiasa mendapatkan badan yang sehat selama diet.
“Ke dokter gizi pastinya atas saran dari dokter gizi juga pastinya jaga pola makan jaga kesehatan terus olahraga juga jadi banyak yang membantu lah,” tutur Irish.
Irish berujar beberapa menu makanan berminyak dan tepung kini tidak dapat dikonsumsi.
“Pastinya tidak boleh minyak tidak boleh ada yang digoreng, tidak boleh tepung, santan, dan hal-hal seperti itu. Intinya makan sehat,” ungkap Irish.
Perjuangannya ini pun tak semulus yang diharapkan, sebab beberapa gejala dirasakannya selama masa diet.
“Awal-awal pusing gitu kayak orang puasa, karena sudah terbiasa makan makanan junk food hidup sehat itu tantangannya luar biasa, tapi yang penting selain niat kita harus punya cita-cita,” tutupnya.
Beruntung Irish Bella, gejala itu bisa dilewatinya. Dan kini bisa tampil lebih percaya diri. Jangan heran jika dia makin sering mengunggah foto di Instagram pribadinya. (ben)
Komentar